Pratiques de méditation pour la santé: état de la recherche.

Résumé

OBJECTIFS:

D’examiner et de synthétiser l’état des recherches sur une variété de pratiques de méditation, y compris: les pratiques de méditation spécifiques examinées; la recherche conceptions emploi et les conditions et les résultats examinés; l’efficacité et l’efficacité des différentes pratiques de méditation pour les trois conditions les plus étudiés, l’ rôle de modificateurs d’effet sur les résultats, et les effets de la méditation sur les résultats physiologiques et neuropsychologiques.

SOURCES DES DONNÉES:

Recherches approfondies ont été menées dans 17 bases de données électroniques de la littérature médicale et psychologique jusqu’à Septembre 2005. D’autres sources d’études potentiellement pertinentes comprenaient des recherches manuelles, suivi de référence, le contact avec des experts et des recherches de littérature grise.

MÉTHODES D’EXAMEN:

Une méthode Delphi a été utilisée pour développer un ensemble de paramètres pour décrire les pratiques de méditation.Les études incluses étaient comparative, sur toute pratique de méditation, a eu plus de 10 participants adultes, ont fourni des données quantitatives sur les résultats liés à la santé, et publié en anglais. Deux examinateurs indépendants ont évalué la pertinence de l’étude, extrait les données et évalué la qualité méthodologique des études.

RÉSULTATS:

Cinq grandes catégories de pratiques de méditation ont été identifiés (la méditation mantra, la méditation de pleine conscience, Yoga, Tai Chi et Qi Gong). Caractérisation des composants universels ou complémentaire de pratiques de méditation a été exclue par l’hétérogénéité théorique et terminologique entre les pratiques. Les données sur l’état de la recherche dans les pratiques de méditation a été fourni en 813 prédominance des études de mauvaise qualité. Les trois conditions les plus étudiés étaient l’hypertension et d’autres maladies cardio-vasculaires, et l’abus de substances. Soixante-cinq études d’intervention ont examiné l’effet thérapeutique des pratiques de méditation pour ces conditions. Les méta-analyses basées sur des études de faible qualité et un petit nombre de participants hypertendus ont montré que TM (R), Qi Gong et la méditation bouddhiste zen réduit significativement la pression artérielle. Yoga a contribué à réduire le stress. Yoga n’était pas meilleur que Mindfulness-Based Stress Reduction à réduire l’anxiété chez les patients atteints de maladies cardiovasculaires. Pas de résultats d’études sur la toxicomanie pourraient être combinés. Le rôle de modificateurs d’effets dans les pratiques de méditation a été négligé dans la littérature scientifique.Les effets physiologiques et neuropsychologiques de pratiques de méditation ont été évalués dans 312 études de mauvaise qualité. Les méta-analyses des résultats de 55 études ont indiqué que certaines pratiques de méditation produit des changements significatifs chez les participants sains.

CONCLUSIONS:

De nombreuses incertitudes entourent la pratique de la méditation. La recherche scientifique sur les pratiques de méditation ne semble pas avoir une perspective théorique commune et se caractérise par faible qualité méthodologique. conclusions définitives sur les effets des pratiques de méditation dans les soins de santé ne peuvent pas être tirées sur la base des preuves disponibles. Les recherches futures sur les pratiques de méditation doit être plus rigoureux dans la conception et la réalisation d’études et dans l’analyse et la communication des résultats.

 

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