E-U : Recherche sur les formes de la méditation transcendentale et autres méditation


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Par John Horgan  | 8 Mars, 2013 |   Commentaires28

 

En réponse à mon dernier post, qui a proposé que la Méditation Transcendantale et autres cultes pourraient être exploitent l’effet placebo , certains lecteurs ont cité des études montrant prétendument que TM a des avantages thérapeutiques. Oui, bien sûr. Il ya beaucoup d’études qui montrent que beaucoup de formes de méditation peuvent donner beaucoup d’avantages. Mais la recherche est peu impressionnant, pour dire le moins, et est corrompu par le « effet de l’allégeance , « la tendance des partisans d’un traitement à trouver des preuves que cela fonctionne. (Le terme a été inventé par un Lester Luborsky, un chercheur en psychothérapie de premier plan.)

Pour un aperçu critique de la recherche sur la méditation, voir un article de 2000 dans le Journal of Consciousness Studies,  » Méditation rencontre Behavioral Medicine », dont j’ai parlé dans mon livre de 2003 Mysticisme Rational . Auteur Jensine Andresen, maintenant un savant religieux à l’Université Columbia, a examiné plus de 500 articles et livres sur la méditation publié au cours du dernier demi-siècle. Andresen a averti qu’il ya des milliers de techniques qui pourraient être classés comme la méditation, il est pratiquement impossible de définir l’expression d’une manière qui rend justice à cette grande diversité.

Sans surprise, dit-elle, tente de mesurer les effets neurologiques de méditation avec des moniteurs d’ondes cérébrales, la tomographie par émission de positons et d’autres techniques ont donné des résultats très divergents. La méditation a été « poussé et poussé par une variété de apparati technologiques, avec des résultats peu concluants », a commenté Andresen. Pour chaque rapport d’activité accrue dans le cortex frontal ou diminution de l’activité dans l’amygdale, il ya un constat contradictoire.

Les enquêtes sur les bénéfices thérapeutiques de la méditation ont été tout aussi concluants. La méditation a été liée à un nombre vertigineux d’avantages, notamment la réduction du stress, l’anxiété, l’hypertension artérielle, la toxicomanie, l’hostilité, la douleur, la dépression, l’asthme, le syndrome prémenstruel, infertilité, l’insomnie, la toxicomanie et les effets secondaires de la chimiothérapie. Mais beaucoup de ces études ont été mal conçus, Andresen remarquer, réalisée avec des contrôles inadéquats ou pas de contrôles à tous.

Andresen a noté que la méditation a été liée à des effets secondaires indésirables, aussi, y compris la suggestibilité, névrose, dépression, idées suicidaires, insomnie, cauchemars, anxiété, la psychose et la dysphorie. Dans une référence implicite au contexte sectaire dans lequel la méditation est souvent enseignée, Andresen a ajouté que les méditants peuvent devenir vulnérables à la « manipulation et le contrôle par d’autres», y compris «les enseignants peu scrupuleux ou délirante».

Un tableau similaire se dégage des rapports examinés par les pairs « 2007 les pratiques de méditation pour la santé: état ​​de la recherche », par le National Center for Complementary and Alternative Medicine. Le rapport a analysé 813 études sur la méditation et a conclu que la plupart étaient de «mauvaise qualité».

Le rapport a déclaré: «De nombreuses incertitudes entourent la pratique de la méditation. La recherche scientifique sur les pratiques de méditation ne semble pas avoir une perspective théorique commune et se caractérise par faible qualité méthodologique. conclusions définitives sur les effets des pratiques de méditation dans les soins de santé ne peuvent pas être tirées sur la base des preuves disponibles. « Si votre forme particulière de méditation fait vous sentir bien, faites-le! Mais ne vous leurrez pas que ses prestations médicales ont été scientifiquement prouvé.

Image: http://www.ophpen.org.

 

À propos de l’auteur: Chaque semaine, hockeyeur écrivain scientifique John Horgan pose un regard provocateur espiègle à briser la science. Un enseignant au Stevens Institute of Technology, Horgan est l’auteur de quatre livres, dont The End of Science (Addison Wesley, 1996) et la fin de la guerre (McSweeney, 2012). Suivez sur Twitter @ Horganism .Plus d’  »
Les opinions exprimées sont celles des auteurs et ne reflètent pas nécessairement celles du Scientific American.Source : http://blogs.scientificamerican.com/cross-check/2013/03/08/research-has-not-shown-that-meditation-beats-a-placebo/

Traduction Google