Communiquer avec une personne souffrant d’un trouble de la personnalité narcissique (NPD) peut être déroutant.

Les expressions du visage ne correspondent pas toujours à la situation et même ce qui est communiqué par les mots peut sembler hors de propos ou faire perdre la raison.

Le Langages d’un Narcissique

La langue est l’un des principaux outils de manipulation pour une personne diagnostiquée avec NPD.

Lorsque deux personnes non dérangées engagent une conversation, elles se parlent.

Lorsqu’une personne atteinte de NPD entre dans une discussion, elle parle à la personne.

En parlant continuellement (c’est-à-dire en parlant par-dessus quelqu’un d’autre ou en parlant rapidement pour éviter le point de vue d’une autre personne).

Ils peuvent aussi utiliser une logique détournée qui n’a aucun sens, mais lorsque le narcissique a fini de parler, vous ne savez peut-être pas par où commencer l’interrogatoire.

Il est souvent plus facile de se mettre d’accord.

En réaffirmant ce qui est dit, même en grognant ou en hochant la tête, le narcissique peut alors utiliser cet accord comme un contrat contraignant.

Un trait commun au NPD est le mensonge compulsif.

Parfois, ils fabriquent des informations qui étaient autrefois vraies pour rendre le mensonge plus crédible aux yeux des autres.

Parfois, ils peuvent même aller jusqu’à se convaincre eux-mêmes de leurs mensonges.

D’autres fois, ils mentent sur des fantasmes incroyables et grandioses qui ne peuvent pas être vrais.

Comme le narcissique réside souvent dans un monde imaginaire pour créer la « réalité » qui convient le mieux à son image, il lui arrive de ne pas comprendre la ligne de démarcation entre le fantasme et la vérité.

Ils peuvent utiliser le langage pour insinuer diverses contre-vérités.

Par exemple, le narcissique assiste à un spectacle de remise de prix aux célébrités qu’il a acheté des billets pour voir.

Lorsqu’il rencontre un ami une semaine plus tard, il affirme : « Il se trouve qu’on connait pas mal de gens célèbres. »

La langue peut être fréquemment jouée pour répondre aux besoins du narcissique, même si l’on sait que ses insinuations conduisent l’auditeur sur une fausse piste.

Le narcissique peut toujours blâmer l’auditeur de ne pas comprendre ou de mal interpréter ce qu’il a réellement dit, malgré l’intention évidente.

Ce type de comportement peut faire douter l’auditeur de lui-même.

Lorsque vous parlez avec un narcissique, il est important de se rappeler trois choses:

1. Ne réagissez pas rapidement ou par émotion.

Presque chaque conversation est une négociation et, lorsque l’on négocie sur des questions chargées d’émotion, le temps est un facteur essentiel.

2. Ne vous excusez pas

La plupart des gens qui ont une sorte de relation avec un narcissique se retrouveront inévitablement à s’excuser (et à accepter) juste pour que la relation se déroule bien. 

3. Tu n’est pas d’accord ou d’accord

Si le narcissique veut que vous confirmiez que la relation qu’ils ont eue est réelle, au lieu d’accepter de sortir de la conversation à la hâte, il est préférable d’utiliser une réponse sans engagement. 

En étant d’accord avec un narcissique, vous pouvez encourager un comportement hautain ou même des délires. 

En n’étant pas d’accord, vous pouvez provoquer de la colère ou même de la violence.

Lorsque vous êtes engagé dans une conversation avec une personne atteinte de NPD

Essayez de rester brève, ennuyeuse et sans émotion. 

Parfois appelé «froid moyen». Plusieurs phrases non engageantes et non provocantes qui peuvent être utilisées dans la plupart des situations comprennent:

• « il va falloir que nous y réfléchissions ».
• « C’est très intéressant. »
•  » En fait, on n’y avait pas pensé avant, laissez-moi vous rappeler. « 
• « Vous avez peut-être raison. »
• « Merci d’avoir partagé ça. »
• « Peut-être. »
• « On en reparlera plus tard. »

Beaucoup de gens trouvent que la fin d’une conversation est la plus difficile.

Parfois, le simple fait de dire « il est temps pour nous de partir » ne suffit pas à un narcissique, et il poussera à une discussion plus longue malgré les limites.

Ils peuvent utiliser la culpabilité ou même provoquer une scène.

Avant de parler avec un narcissique, vous voudrez peut-être lui donner une excuse claire pour savoir quand et pourquoi vous devez partir.

Faites-lui savoir avant de parler que vous devez partir à une certaine heure.

En donnant un avertissement juste, vous aidez le narcissique à comprendre ce qui l’attend et vous renforcez votre capacité à vous sentir « bien » en partant au lieu d’être discourtois.

Il peut être difficile de communiquer avec une personne atteinte de troubles de pervers narcissique. Des limites claires et une bonne préparation peuvent vous aider à éviter de vous sentir coupable, impoli, ridiculisé ou pire encore.