Le fait d’être abusé par un narcissique n’est jamais la faute d’une victime, sous quelque forme que ce soit.

N’importe qui peut être la cible d’un prédateur émotionnel – le simple fait d’être humain vous rend vulnérable à ces types toxiques.

Cela étant dit, il est important de reconnaître les traits qu’un narcissique recherche chez un cible afin que les victimes puissent mieux se protéger et couper les ponts plus tôt, surtout lorsqu’elles prennent conscience qu’elles sont exploitées.

Beacoup de ces traits sont absolument merveilleux lorsqu’on leur donne une chance de s’épanouir dans le cadre d’une relation saine (et lorsqu’ils sont modérés par des soins appropriés), mais avec un narcissique malin, ils peuvent être et seront utilisés contre vous.

1. Conscience

L’une des qualités les plus négligées que les narcissiques recherchent est la capacité à être consciencieux.

Les personnes consciencieuses se soucient du bien-être d’autrui et elles s’acquittent de leurs obligations envers les autres.

Comme elles prennent des décisions en fonction de leur conscience, elles sont susceptibles de projeter leur propre sens de moralité sur le narcissique et de supposer que ce dernier s’en acquittera lui aussi.

Les prédateurs malins savent qu’une personne consciencieuse leur accordera le bénéfice du doute, qu’elle croira à l’idée de leur accorder une seconde chance et qu’elle se souciera de répondre aux besoins du narcissique, même aux dépens des leurs.

Les narcissiques sont conscients que pour leurs cibles, cette forme de prise en charge est liée à « l’obligation » établie par la relation amoureuse – et ils ont confiance que les personnes très consciencieuses veulent remplir cette obligation, même si cela les met en danger.

« Les personnages perturbés ciblent le plus souvent des personnes possédant deux qualités qu’elles ne possèdent pas : la conscience et l’agrément excessif (c’est-à-dire la déférence). C’est donc une conscience solide qui vous rend le plus vulnérable à la manipulation narcissique. Les manipulateurs utilisent la culpabilité et la honte comme armes principales. Mais il faut avoir la capacité de se sentir honteux et coupable pour que la tactique fonctionne. Les personnages perturbés n’ont pas cette capacité. Les gens consciencieux l’ont en masse. »

Dr. George Simon, Personnalités sujettes à la manipulation narcissique

2. Empathie

L’importance d’avoir une victime empathique ne peut être sous-estimée.

Les narcissiques n’obtiennent pas une bonne source d’approvisionnement régulier (éloges, attention, ressources, etc.) de quiconque manque d’empathie.

Ils manquent eux-mêmes d’empathie, mais les cibles qu’ils ont choisies en ont souvent beaucoup.

Le carburant émotionnel que les individus empathiques donnent au narcissique est nécessaire pour qu’il se sente en pouvoir et en contrôle ; sinon, il « meurt de faim » et part à la recherche d’une autre source d’approvisionnement.

Ce trait humain qui donne du pouvoir peut être utilisé pour priver les victimes de leur autonomie dans le cycle des abus.

Le narcissiste doit être prêt à voir la « perspective » du même narcissiste lorsqu’il ou elle vous maltraite, afin de maintenir le cycle de la maltraitance.

Un individu très empathique est également un public idéal pour les stratagèmes de pitié du narcissique après des incidents abusifs.

Les narcissiques pensent qu’ils peuvent se contenter de donner une histoire triste ou de fausses excuses pour effacer les abus, car ils savent que vous vous efforcerez de rationaliser leur comportement et d’excuser leur toxicité.

Ils comptent sur votre capacité à leur pardonner et à sympathiser avec eux, même après des incidents horribles de mauvais traitements.

En faisant appel à l’empathie de leurs victimes, les narcissiques malveillants sont capables d’échapper à la responsabilité de leurs actes, à chaque fois.

Les personnes empathiques ont tendance à remettre en question leur décision de tenir le narcissique responsable, car elles peuvent ressentir une culpabilité extraordinaire lorsqu’elles voient le narcissique être puni (par la loi ou la société).

Au lieu de cela, ils se sentent souvent obligés de protéger leurs agresseurs plutôt que de les exposer pour ce qu’ils sont.

3. Intégrité

Une personne qui tient sa parole est incroyablement attirante pour un narcissique moralement appauvri.

Les individus intègres possèdent une multitude d’attributs que les narcissiques estiment pouvoir exploiter pour leur propre profit.

Après tout, si une victime estime que son code moral ne lui permet pas de tricher ou de renoncer à une relation de manière préventive, à qui cela profite-t-il ?

Le narcissique, qui, lui, n’a pas de tels scrupules moraux.

Alors que les narcissiques malins n’éprouvent que peu ou pas de remords pour avoir fait du mal à leurs victimes, ces dernières éprouvent une appréhension morale à l’idée de se venger, de trahir la relation de quelque manière que ce soit ou de prendre du recul par rapport à leurs obligations perçues envers le narcissique.

Leur intégrité, qui, peut leur être bénéfique dans leurs relations avec d’autres personnes empathiques et partageant les mêmes idées, devient une munition dans une relation avec un narcissique – une arme utilisée contre eux pour détruire leur sentiment d’identité et leur confiance dans le monde.

4. Résilience

Les personnes résilientes, telles que les survivants d’abus dans l’enfance, constituent une réserve remarquable pour le narcissique, car elles sont capables de supporter une énorme quantité de douleur sans renoncer.

C’est une belle qualité à avoir quand il s’agit de faire face à l’adversité de la vie, mais dans un cycle d’abus malsain, la résilience d’un survivant est utilisée contre lui pour le maintenir prisonnier du réseau de tromperie du narcissique.

Après tout, les personnes très résilientes ne sont pas susceptibles d’abandonner, même après des incidents de maltraitance, même si elles ont une capacité accrue à détecter les menaces dans leur environnement.

Elles choisiront d’ignorer leurs instincts et seront prêtes à se battre pour la relation contre toute attente, adoptant une mentalité de « sauveur » ou de « combattant » alors qu’elles s’efforcent de maintenir une relation finalement non durable.

Elles peuvent même mesurer leur amour à la quantité de cruauté qu’elles supportent.

Cela est également dû à la nature du lien traumatique qu’ils développent avec une personne toxique et abusive.

Lire aussi : Souffrance des conjoints de pervers narcissiques (Témoignages)

5. Une grande émotionnalité

Une victime qui est sentimentale et qui aime profondément fait appel à un individu narcissique parce qu’il peut utiliser le love-bombing pour faire appel aux besoins et aux désirs de cette personne avec facilité.

Comme les narcissiques rendent leurs victimes idéales dès les premiers stades de la relation, ils sont capables de gagner leur confiance en faisant appel à leur besoin d’amour.

Ils aiment créer des souvenirs agréables qu’ils savent que leurs victimes romanceront pendant les périodes de violence de la relation.

Les narcissiques aiment jouer avec les émotions de leurs victimes ; ils savent qu’ils peuvent refléter intensément leurs victimes avant qu’elles ne commencent à se retirer, afin de créer cet effet « âme soeur » fabriqué de toutes pièces qui laissera leurs cibles épuisées et dépendantes d’elles.

Les individus sentimentaux et empathiques sont un fourrage parfait pour les narcissiques qui veulent travailler leur art malin de la drague – tout ce qu’ils ont à faire est de manipuler le désir de leur cible de trouver une relation significative.

Il s’agit d’un désir humain par ailleurs naturel, qui est malheureusement perverti par les types prédateurs.

La bonne nouvelle

Toutes ces forces et qualités peuvent également être utilisées pour se détacher du narcissisme.

Vous pouvez utiliser votre haut degré d’empathie pour pratiquer la compassion envers vous-même et reconnaître que vous êtes un être humain divin qui ne mérite pas d’être maltraité.

Vous pouvez utiliser votre conscience, votre intégrité et votre croyance dans le bien de l’humanité pour entrer en contact avec d’autres personnes qui peuvent vous soutenir et qui partagent vos valeurs.

Vous pouvez l’utiliser pour poursuivre l’amour que vous méritez vraiment – avec une personne qui a réellement une conscience.

Plus important encore, vous pouvez utiliser votre résilience pour devenir un survivant et prospérer après un abus narcissique. Vous pouvez utiliser votre force pour briser le cycle, une fois pour toutes.