Que vous sortiez, vous vous faisiez des amis, que vous cherchiez un emploi, que vous embauchiez des employés ou que vous rejoigniez un club ou une organisation, il peut être utile de connaître certains des signes avant-coureurs pour les personnes atteintes d’un trouble de la personnalité narcissique ou de traits narcissiques.

Dans les relations, ils se considèrent généralement supérieurs, peuvent être insultants et dégradants, ne pas rendre leur attention , exiger une admiration constante, peuvent perdre tout intérêt pour vous, peuvent être promiscuité, peuvent dépenser votre argent pour les autres et peuvent vous humilier en public pour améliorer leur propre image.

Sur le lieu de travail, ils peuvent passer énormément de temps à discuter avec des collègues pour les impressionner, faire des promesses qu’ils ne tiennent pas et s’attribuer le mérite de votre travail acharné. 

Ils peuvent parler de manière désobligeante de ceux qui sont au-dessus d’eux, mais n’ont que de bonnes choses à dire en leur présence. (Coup de pied et s’embrasser!)

Sa méthode de détection, qu’il a appelée The WEB Method ®, comporte trois volets : les mots des pervers narcissiques, les émotions de leurs proies et le comportement des pervers narcissiques.

Le thème de la supériorité

Le DSM-5 énumère neuf critères potentiels pour le trouble de la personnalité narcissique . 

Dans les relations, ceux-ci mettent l’accent sur la supériorité, y compris le fait d’être arrogant, de croire qu’ils sont spéciaux, d’exiger de l’admiration, de manquer d’ empathie et de profiter des autres. 

Le DSM-5 suggère que jusqu’à 6,2 pour cent de la population adulte peut avoir ce trouble. 

Vous en avez sûrement rencontré quelques-uns. S’ils souffrent du trouble de la personnalité , ils ont un modèle de comportement étroit et durable qui se répète, se répète et se répète, peu importe ce que vous faites. 

Il est important de comprendre que vous ne pouvez pas les changer.

En tant que thérapeute, nous avons aidé de nombreux clients à apprendre des outils pour faire face à un partenaire narcissique.

Il ne s’agit pas de vous ; c’est ce qu’ils font.

Ne vous embêtez pas à essayer de leur donner un aperçu de leur comportement passé :

Ils n’y arriveront pas, et cela crée une lutte de pouvoir.

Concentrez-vous sur les choix que vous faites sur le moment.

En tant qu’avocat de famille, nous avons aidé de nombreuses femmes et plusieurs hommes à se séparer de leur partenaire narcissique après des années de violence verbale (et parfois physique).

Même divorcer peut être un chemin très difficile, mais gérable si vous savez à quoi vous en tenir.

La méthode WEB

En gardant cela à l’esprit, examinons certains des signes avant-coureurs d’une relation d’un type ou d’un autre avec un narcissique.

Nous recommandons une approche en trois étapes que nous appelons la méthode WEB :

• Soyez attentif à leurs paroles
• à vos émotions
• et à leur comportement.
• 1. Leurs paroles

Surveillez les mots extrêmement positifs et extrêmement négatifs, à propos de vous ou des autres.

Exemple :

Mots extrêmement positifs (séduisants):tu es si merveilleux! Tu es tellement meilleur que tous les autres. Tu es le centre de ma vie!

Tu mérites d’avoir tout . Personne ne vous a traité aussi bien que Nous.

La personne avec qui vous étiez avant était un vrai perdant. 

Laissez-moi vous en parler. (Notez que cela est en grande partie très comparatif – c’est un signe d’avertissement que vous serez comparé négativement plus tard.)

Mots extrêmement négatifs (désobligeants):  Cette personne là-bas est un vrai perdant. Laissez-moi vous parler de lui (ou d’elle). 

Les personnes qui ont rejeté ma grande idée sont parmi les personnes les plus stupides. 

Ils ne connaissent pas la brillance quand il les regarde en face. 

Mon patron me traite vraiment injustement. 

On a hâte de le voir sortir du bureau pour de bon! 

Il sera totalement humilié. (Notez le frisson de la supériorité et le manque d’empathie, même si l’autre personne est un mauvais patron.)

Mots qui montrent un manque d’empathie ou d’intérêt: Ce qui suit arrive souvent avec les narcissiques. 

Si vous parlez à la personne d’une mauvaise expérience ou d’une vulnérabilité que vous avez, sa réponse commencera souvent par:

« Eh bien, laissez-moi vous dire ce qui m’est arrivé une fois! » 

Il n’y a souvent aucune reconnaissance de votre préoccupation – ou même de votre existence, parfois. 

Ils perdent tout intérêt rapidement, une fois qu’ils pensent vous avoir.

Paroles des victimes: les narcissiques se considèrent perpétuellement comme supérieurs, mais aussi perpétuellement comme victimes. 

Lorsqu’ils sont exposés comme n’étant pas si supérieurs après tout, ils subissent ce que l’on appelle souvent «une blessure narcissique». 

Peut-être qu’ils ont été refusés pour une promotion d’emploi en faveur de quelqu’un d’autre. Après une telle «blessure», ils deviendront obsédés par le fait de prouver à quel point l’autre personne est mauvaise et à quel point elle est merveilleuse. 

Ils peuvent faire une longue diatribe: c’est tellement injuste ce qu’ils ont fait.

Ils me punissent d’être meilleur qu’ils ne le seront jamais!

2. Vos émotions

Faites maintenant attention à vos propres émotions. Comment vous sentez-vous avec la personne?

Vous vous sentez trop beau pour être vrai? Cette personne est si gentille avec vous, vous vous sentez extrêmement aimée et flattée. 

Vous pouvez avoir une sensation d’euphorie. 

Ils semblent presque trop beaux pour être vrais. 

C’est un signe d’avertissement, car les gens qui vous flattent intensément et à l’infini ne sont souvent pas ce qu’ils paraissent. 

Parfois, ils sont tout simplement charmants et pas narcissiques. 

Mais parfois, cela signifie que vous êtes séduit sur le moment avec de jolis mots par un narcissique, qui les dira bientôt à la prochaine personne ou organisation rencontrée. 

Ils aiment gagner plus qu’avoir.  

Vous vous sentez stupide et inadéquat? Certains narcissiques sont tellement occupés à se gonfler qu’ils ne réalisent pas qu’ils vous rabaissent dans le processus – c’est tellement automatique pour eux. 

Vous ne le remarquerez peut-être même pas consciemment au début, mais bientôt vous serez peut-être rempli de doute.

Vous avez l’impression de ne pas pouvoir respirer? Il est courant que les narcissiques «aspirent tout l’oxygène de la pièce». 

D’autres personnes commencent à avoir l’impression de ne pas pouvoir respirer, parce qu’elles ne peuvent pas dire un mot.

Quoi que quelqu’un d’autre dise, la conversation est renvoyée vers le narcissique d’une manière ou d’une autre.

3. Leur comportement

Remarquez ce qu’ils font , plus que ce qu’ils disent . 

Les narcissiques ont beaucoup de mots pour distraire et compenser leur comportement insensible. 

Les gens affrontent constamment les narcissiques et sont constamment frustrés. 

Plutôt que de réfléchir à leur comportement passé, les narcissiques le défendent et vous attaquent pour les avoir critiqués ( «Comment osez-vous, après tout ce qu’on a fait pour vous!» ). 

Par exemple, au lieu de dire: « Pourquoi êtes-vous en retard?! » Vous pourriez dire:  « Nous préférerions que vous préveniez à l’avance si vous allez être en retard, afin qu’on puisse faire d’autres plans. » 

Ensuite, laissez-le simplement, et notez s’ils répondent ou ignorent votre demande. 

S’ils essaient de répondre à votre demande, c’est bon signe. 

Mais s’il existe un schéma de mépris constant pour vous et vos demandes, vous pouvez envisager de mettre fin à cette relation, car vous n’allez pas changer cette personne. 

Si vous vous sentez pris pour acquis, rappelez-vous que les narcissiques aiment gagner des relations, ne pas avoir de relations.

 Ils sont peut-être à la prochaine conquête.

Cibles de blâme: si un narcissique a également une personnalité hautement conflictuelle, cela signifie qu’il cherchera une cible de blâme lorsque quelque chose ne va pas pour lui. 

Ils peuvent vous blâmer intensément pour quelque chose de mineur ou d’inexistant ou fait par quelqu’un d’autre (peut-être même par eux-mêmes, ce qui est appelé « projection »). 

Quand ils font des bêtises, ils cherchent souvent quelqu’un à blâmer.

Comme toutes les personnalités très conflictuelles, elles ont tendance à blâmer les personnes qui entretiennent des relations étroites avec elles (copines, petits amis, épouses, maris, enfants, parents, amis proches, voisins proches, etc.) ou les personnes en position d’autorité (superviseurs, propriétaires d’entreprise, police, agences gouvernementales, etc.). 

Ils se retrouvent souvent coincés dans un cycle d’attaques contre une cible de blâme et de se défendre, plutôt que de faire du travail ou de prêter attention à leur famille: cela inclut de prendre des mesures, telles que

• passer des appels téléphoniques en colère,
• rédiger de longs courriers électroniques
• ou s’engager dans effondrements des médias sociaux.

Remarquez s’ils ont déjà fait quelque chose que 90% des gens ne feraient jamais («La règle des 90%»). 

Quelque chose que vous ne feriez jamais. 

Si tel est le cas, quelles que soient leurs excuses, cela signifie généralement qu’il existe un modèle de comportement hautement conflictuel sous la surface qui soutiendrait un comportement aussi extrême. 

Pour les narcissiques, cela inclut souvent d’humilier un partenaire ou un enfant en public, de saboter un collègue ou d’attaquer verbalement un collègue ou un employé lors d’une réunion pour quelque chose que le narcissique a réellement fait. 

Conclusion

Pensez à tous ces modèles – de mots, d’émotions et de comportements – comme des signes avant-coureurs potentiels. 

Rien de tout cela n’est un diagnostic, mais plutôt des indices pour vous aider à décider qui vous voulez dans vos relations à la maison, au travail et dans votre communauté. 

Bien sûr, vous ne pourrez peut-être pas éviter la personne, ou vous pouvez décider qu’il y a des avantages que vous obtiendrez avec une personne présentant ces traits, auquel cas réfléchissez à la manière de gérer soigneusement la relation.

Personne ne choisit d’avoir un trouble de la personnalité ou une personnalité hautement conflictuelle, il est donc bon d’avoir de l’empathie et de la compassion pour eux et de les traiter avec respect, que vous vous éloigniez d’eux ou que vous gériez une relation avec eux.

Quoi que vous décidiez de faire, il est utile de savoir dans quoi vous vous engagez. 

Par conséquent, soyez conscient de leurs paroles, de vos émotions et de leur comportement, en particulier la règle des 90%.

Trouvez ici: 9 points pour reconnaître une personne sous emprise